皆様はじめまして、私はOLと1児のママを兼務している兼業主婦のN子と申します。

 

まあ、1児のママと言いましても、まだ子供も1歳にならず、子育てと仕事に追われてアップアップの新米ママなんですが、ちょっと最近困った事が…。

 

産後太りが戻りません(泣)。そして、忙しくてダイエットをする暇も無いんです…。

 

知り合いや親戚には「若いから(と言ってもアラサーはとうに過ぎてますが)すぐに戻るわよ」とか、「子育てで大変だから痩せるよ!」とか言われてたんですが、戻るどころかどんどん太ってるぞ!嘘つき!

 

…とまあ、愚痴はこの辺にしておいて(笑)、そんなこんなで忙しくてダイエットをする暇も無いので、どうにか手軽に痩せられる方法は無いかな~と思っている時に出会ったのが、「ラクベリーレッドスムージー」。

 

今回は、このラクベリーの体験記を綴っていこうと思います!実際にラクベリーを飲んだ人の本音の口コミもまとめましたので、ご参考にどうぞ!

 

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ラクベリーを飲んだ私の体験談レビュー

この項では、私がラクベリーを購入して、実際に使ってみた感想を書いていこうと思います。

 

使った結果については後の項目に書いていこうと思うので、ここではラクベリーの見た目や味についてのレビューを載せていきます!

パッケージはなかなかカワイイ

商品の外箱は黒地でちょっとスタイリッシュな感じですかね。

 

商品名が「ラクベリー」という事で、箱いっぱいに散りばめられた色々なベリーのイラストがなかなかカワイイです。

 

何か、パッケージが既に美味しそう…。

スムージーの見た目はこんな感じ!

スムージーは赤に近い紫色で、少しブドウジュースに似た見た目で普通に美味しそうです。

 

写真だと分かりにくいかもしれませんが、形状としてはかなりとろみが強いですね。

 

他のレッドスムージーを試した時はもっとシャバシャバしていて、飲んでもあまりお腹に貯まらなかったのですが、これなら、置き換えダイエットに使っても腹持ちが良さそうです。

味とニオイは…「うまい!もう一杯!」

スムージーの香りはそのまんま“ベリー”って感じで、変わったニオイも無く、食欲をそそるなかなか良い香り。

 

飲んだ感じは少しドロッとして重たい感じはありますが、喉にかかる事も無いので、特段飲みにくいという印象は無かったです。

 

 

まあ、味や見た目にも非常に満足してますけど、一番良かったのは腹持ちの良さ満腹度ですかね。

 

1回分の目安量だけだと、コップ一杯程度で若干少ないかなと思ったのですが、飲んだ後は結構満腹感がありますね

 

でもまあ、腹持ちが良いと言っても、夕食の時間(ウチは19時)に食事の代わりに飲むと、やっぱり夜中になるとちょっとお腹が空いてしまうので、私はやや遅めの時間に飲んでました。

 

カロリーも控えめ(6.96kcal)なので、夜食代わりに飲んでも安心ですね。

実際に感じたラクベリーのメリット・デメリット

メリット

楽にダイエットが出来る!

ラクベリー自体のカロリーが6.96kcalと超低カロリーなので、1日のどこかの食事と置き換えるだけで手軽に摂取カロリーが抑えられるのが一番のメリットかと。

 

特に、我が家は洋食を食べる事が多くて、カロリーオーバーをしやすい食事環境なので、夕食を1食置き換えるだけでも1日あたり500kcal以上のカロリーカットもざらでした。

 

余談ですが、Twitterで「#ダイエットのためにしている事」というタグにこんな投稿が…。

 

こ、心強えぇ~~(汗)!まあ、確かに私も余裕でしたけどね。

続けやすい!

ラクベリー1杯だけでかなりの満足感があるので、置き換えダイエットを続けていても、挫折する程に苦しい時なんかはありませんでしたね。

 

アレンジなどの応用も結構効きますし、何よりラクベリー自体が美味しかったというのが、置き換えダイエットを続けていけた一番の理由だと思います。

 

私以外のユーザーさんも同じように感じている方が多いみたいですよ(↓)。

 

ね!美味しいんですよ、ラクベリーって。

お肌にも良い!

ダイエット中に食事制限をすると、どうしても栄養が不足してしまいがちになりますが、ラクベリーはその不足分の栄養素を上手く補填してくれたりもします。

 

特に、ビタミンミネラルなどが不足してしまうと、ダイエット終了時には肌がエラい事になってしまっていたなんて事もありますが、今回はラクベリーを飲んでいたのでお肌もツヤッツヤ!

 

…あれ?むしろダイエット前より良くなってない?

デメリット

味に飽きちゃう…

いや、ラクベリーは本当の本当に美味しいんですよ?…でも、味がベリー一辺倒なので、長く続けているとちょっと飽きちゃうかも…。

 

まああれです。私、ベリー系そんなに好きじゃ無いんですよ(今更)

 

実際、私も2週間と経たない内に「もうベリーはええわ!」…と、飽き飽きしてしまったんですが、そこは色々とアレンジをしていく事で乗り切れました。

 

途中からは、アレンジレシピを考えるのが楽しくなって来ましたよ。アレンジレシピは下の方で紹介していますので参考にしてみてください!

ドロッとした感じが微妙…

今は大丈夫ですが、慣れない内はラクベリーのドロッと感が苦味でした…山芋とかの食感も苦味なんですよ、私。

 

でも、これは水に溶かしてすぐ飲めばとろみはあまり付きませんし、ヨーグルトやアイスクリームに混ぜたりして、なんとか克服出来ました。

甘党には物足りない甘さ

ラクベリーには程よい甘味があって、間食が出来ないダイエット中のおやつ代わりにも最適なんですが、甘党の私にはちょっと甘さが物足りないかなぁ。

 

まあ、私はアイスクリームとかに混ぜたりもしてたので、その辺の事は我慢出来ましたが、アイスクリームも結構カロリーありますからね…。

 

しかしまあ、これはラクベリーに甘味料が入っていない自然な甘味があるという事でもあるので、違う方から見ればメリットなのかな?

 

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ラクベリーを飲んだ人の本音の口コミ

私の感想だけだと偏りがあるので、ここで一度、他のユーザーさんの口コミも紹介してみようと思います。

悪い口コミ

痩せません… 40代女性の口コミ

ラクベリー飲んでるけど痩せません…。ただ飲むだけじゃダメなのかなぁ?運動や食事制限もしないとな…。

 

お腹が緩くなりました 30代女性の口コミ

ラクベリー美味しいくて好みだったんですが、飲み始めてすぐにお腹が緩くなってしまい、今は使用を中断中…。

 

ラクベリーが身体に合わない? 20代女性の口コミ

ラクベリーを飲んで気持ち悪くなってしまい、熱まで出てしまった。薬じゃ無いから、副作用とかじゃ無いだろうけど、もしかしたら身体に合って無かったのかな。

 

速効性は微妙…? 50代女性の口コミ

痩せたり、お肌に良かったりという効果はちゃんと実感出来ましたが、速効性は遅いかもしれないですね。1日1食置き換えて、ようやく1ヶ月で1~2kg痩せる程度じゃないですかね。まあ、置き換える食事の割合を増やせば良いんでしょうけど、それはそれで身体の負担が増えるしなぁ…。

 

味のバリエーションが欲しい… 30代女性の口コミ

ラクベリーってせっかく美味しいのに、味のバリエーションが一つしか無いのがなぁ…。色んな種類の果物とか野菜を混ぜるなら、2~3種類位のバリエーションは作れるんじゃないの?

 

量が少ない… 40代女性の口コミ

ネット広告で見た時は量が多く見えたんだけど、実際に作ってみたら小さめのコップに一杯程度。せっかく腹持ち良く作ってあるんだから、もう少し量が無いと結局お腹空いてしまいますね。

 

悪い口コミについて思った事…続けてなんぼ?

まあ、絶対にそう使わないといけないという訳では無いのですが、ラクベリーはどちらかと言えば置き換えダイエットファスティングダイエット(断食)のお供用に作られた商品だと思いますので、使い方もそれに準じた方が効果は高くなるんじゃないでしょうか。

 

そうすると、今度は味に飽きたり、お腹が空いて我慢出来ないなどの問題が起こりがちですが、その辺りはアレンジレシピや飲む量の調整(飲む量に決まりは無いので)でどうとでも対応出来ますからね

 

それと、ラクベリーには酵素が含まれており、これが時折下痢や発熱などの症状を引き起こしてしまう事があるようですが、これは「好転反応」という、身体の調子が良くなっていく時に起こる一時的な症状なので、飲むのを中断せずにそのまま続けていく内に自然と解消されていくそうです。

 

まあ、こういう商品は「続けてなんぼ」といったところがあるものですから、出来るだけ毎日欠かさず続ける事が、ダイエット成功の一番の近道だと思いますよ

良い口コミ

美味しくて続けやすい! 40代女性の口コミ

スムージーって飲みにくいイメージがあったけど、ラクベリーはさっぱりとした甘さで飲みやすい!これは野菜嫌いの私でも手軽に続けられそうです!

 

1ヶ月で5kgも痩せた! 50代女性の口コミ

ラクベリーは本当にスゴい。毎日1食置き換えただけで、1ヶ月で5kgも痩せてしまいました。運動なんかも必要無かったので、“楽”ベリーの名前に偽り無し。

 

便秘が治った! 30代女性の口コミ

長年、頑固な便秘に悩まされていましたが、ラクベリーを飲んでいるおかげか、最近は非常にお通じがスムーズになりました。以前は下剤に頼って、体力もお肌もボロボロでしたが、今では体調もお肌もすこぶる快調です!

 

良い口コミについて思った事…普通に美味しい!

ラクベリーの人気の秘密は、やはりその効果の高さと手軽さを両立しているところにあるんだと思います。

 

ラクベリーでスムージーと名は付いていますが、実は酵素ドリンクでもあり、乳酸菌ドリンクでもあるんです。

 

そういった多種多様な健康成分がバランス良く凝縮された商品だからこそ、多くのユーザーから高い評価を集めているんでしょうね。

 

ラクベリーを飲み始めてた1か月後の結果は…マイナス4キロ!

私がラクベリーを1ヶ月続けてみた結果としては、体重にして4kg、お腹周りは7cm位細くなりました。

 

何となく、体重に比べて腹囲の減り幅が大きいような気がしますが、これは恐らく、酵素やら乳酸菌やらの力によって便秘が解消された事により、宿便がすっきり排出されたからではないかと思っています。

 

いや~、しかし運動なんかは全然してなかったんですが、夕食をラクベリーと置き換えていただけでこんなに効果があるとは、正直思ってもみませんでしたね。

 

まあ、欲を言うと、マイナス5kgで切り良く終わりたかったのですが、それだと運動が必要になりそうなので、これで良しとしときましょう(笑)。

ラクベリーの最安値は公式サイトでした

ラクベリーを購入する時には、公式サイトからのご購入が最もオススメです。

 

何故なら、公式サイトからの定期購入コースにお申込みの場合、初月分の商品代金が無料(送料は掛かります)、2回目以降もずっと30%OFFで購入出来るからです。

 

しかも、「120日間全額返金保証」なんてサービスも付いているので、効果に満足出来なかったら4ヶ月分が実質タダで貰える事になりますし、そうでなくても確実に1ヶ月分はタダですからね。

 

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まあ、そんな感じで、ラクベリーは公式サイトで買うしか無いような気もするんですが、一応、他の販売店や通販サイトの販売状況についても調べてみました。

楽天で購入できるか調べました

ラクベリーを楽天市場で検索してみましたが、ヒットした商品は無し…。代わりに「ブラックベリーのジャム」がヒットしました。…ちょっと気になる(笑)。楽天にはラクベリーは置いてないみたいですね。

 

アマゾンで購入できるか?

Amazonでもラクベリーはありませんでしたが、「ラクベリー」で検索すると「冷凍ラズベリー」が画面に沢山表示されました…。皆さんお買い間違えの無いように…って間違えないか。

 

市販の薬局やスーパーで買える?

一応、自宅の近くにあるドンキ、マツキヨ、ツルハ、ココカラドラッグとイオンを廻ってみましたが、どの店にもラクベリーは置いてありませんでした。

 

どうやら、ラクベリーは公式サイト限定の商品みたいですね。

 

まあ、もし他のお店や通販サイトでラクベリーを取り扱っているショップがあったとしても、今のところは正規品で無い可能性大なので、あまりオススメは出来ませんね…。

 

ラクベリーの飲み方

ラクベリーの飲み方には、特にこれといった決まりはありませんが、一応の目安としては1日に1~2包を水に溶かして飲んでいきます。

 

ラクベリーをコップに先に入れて水を注ぐとダマになりやすいので、先にコップに水を入れてからラクベリーを追加してよくかき混ぜます。

 

水に溶かして置いておく時間が長いほどとろみが強くなるので、満腹感を重視するなら5分程度待ち、トロトロが苦手な方は水に溶かしてすぐに飲むと良いでしょう。

 

後は、お好みで氷や果物、ハーブなどをトッピングして完成です!

アレンジレシピをご紹介!

ラクベリーはアイデア次第で様々なアレンジが可能。

 

私もこのアレンジレシピのおかげで、飽きる事無く続ける事が出来ました

ラクベリーの牛乳・豆乳割り

ラクベリー3gに対して牛乳・豆乳100mlで割ります。

 

角が取れてまろやかな口当たりになるので、非常に飲みやすかったですよ。

 

個人的には牛乳・豆乳をレシピよりも少し少なめにした方が、フルーツオレっぽくて好きでした。

ラクベリードレッシング

ラクベリーを水50mlでとき、塩、黒胡椒、レモン汁、オリーブオイルで味を整えれば完成です。

 

意外や意外、これがなかなか美味しくて、サラダだけではなく鶏肉のソテーや蒸し鶏、豚しゃぶや魚介のカルパッチョにしても美味でした。

ラクベリーホットケーキ

私のオリジナルレシピ…というほど大仰なものでも無いですが、市販のホットケーキミックスにラクベリーを混ぜるだけのお手軽レシピです。

 

このまま焼いても良いですが、炊飯器に入れて蒸すと、ふっくらしたベリー蒸しパンも作れます。

 

他にも、カップケーキミックスやパンの生地に練り込んでも美味しくいただけますよ。

ラクベリーは芸能人やモデルも愛用

. @rakuberry さんの新作のレッドスムージー🍒🍹 223種類の酵素とアサイーと7種類のベリーが入ってるんだって🍓✨ 味も普通にジュースみたいに美味しいしお腹にもたまるから、 ファスティングとか置き換えダイエットにめっちゃ良いと思う🙈💖 あたしも続けてみて夏までには痩せるために頑張るよ💪🏼👙 . . #ラクベリー #レッドスムージー #スムージー #美ボディメイク #美容 #アサイー #ベリー #酵素ダイエット #乳酸菌ダイエット . #夏までに #このワガママボディに終止符を #細い体が一番のオシャレだって #誰かが言ってた #頑張ろう💪🏼

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そういえば、ラクベリーって私以外にどんな人が使ってるのかな~と思い、SNSで検索をしてみた事があるのですが、ラクベリーはこんな芸能人の方にも愛用されていました。

村田弥月(むらたみづき)さん

この方は、元々はフリーのヘアモデルさんですが、その美貌とスタイルから様々なメディアに引っ張りだこの人気有名人。

 

最近は普通のモデル業もされているので、良くファッション誌なんかでもお見かけします。

 

彼女は以前に朝スムージーの習慣があったそうですが、最近になって、ラクベリーで朝スムージーを再開されたんだとか。

兼坂夏輝(かねさかなつき)さん

Instagramの写真を見て、「何かこの人最近見たような気がするな~」と思ってたら、ついさっき読んでた「ひよこクラブ」の専属モデルさんでした。

 

この方は、確か「良妻賢母」として有名なモデルさんの筈なのですが、やっぱり育児と仕事の両立は大変でしょうから、ラクベリーの手軽さがベストなんでしょうね。

 

でも、ママさんモデルって体型維持とか大変そうだなぁ~。

よくある質問

ラクベリーは妊婦さんも使えます!

ラクベリーには母体や胎児に悪影響を与えるような成分は入っていないので、妊婦さんにも安心してお使いいただけます。

 

むしろ、妊娠中はミネラルやビタミンなどの栄養素が不足しがちになるので、すすんで摂っていただきたいところ。もちろん、食事制限などを自己判断で行うのは厳禁ですけどね。

 

ラクベリーは子供でも使えます!

子供の無理なダイエットは、健全な成長に悪い影響が出る可能性があるためオススメは出来ませんが、栄養補助として飲むなら非常にオススメです。

 

子供向けにはちょっと甘味が足りない気もするので、牛乳で割ってあげたりすると野菜嫌いの子供でも、喜んで飲んでくれそうですね。

体質に合わない人もいる!

ラクベリーは酵素ドリンクとしての一面もあるため、腎臓疾患や高血圧症の方で、酵素やミネラルなどの摂取制限のある方には使えないでしょう。

 

また、とにかく原材料が多いので、食物アレルギーをお持ちの方は注意が必要かもしれません。

効果には個人差が!

健康食品は何でもそうですが、やはり効果の大きさや、効果を実感出来るまでの期間には大きな個人差があると思います。

 

ネットの口コミを見ても、1ヶ月で5~6kg痩せる方もいれば、3ヶ月でようやく身体に良い変化が表れ始めたという方もおられます。

 

…とは言え、ラクベリーはちゃんと毎日欠かさず飲み続けていれば、いつかは必ず良い結果に結びついてくれる筈です。

 

何事も「継続は力なり」…という事で、理想の体型や健康に向けて、ラクベリーを頑張って続けていきましょう!