スムージーと言えば、緑色のグリーンスムージーのイメージが強いですが、最近のトレンドは、赤い野菜や果物から作られたレッドスムージーです。

 

そんなレッドスムージーの中で、発売間もないながら、ダイエットや美容に悩む女性達から圧倒的な人気を集めている「ラクベリー」ですが、ネットでは「ラクベリーは痩せない!」という噂があるんだとか…。

 

今回は、そんな噂の真実を、実際にラクベリーに向けて投稿された口コミから見極めていこうと思います!

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ラクベリーの効果は?

ラクベリーには、大きく分けて以下の3つの効果に期待出来るとされています。

ダイエット効果

ラクベリーに配合されている223種類の酵素や、小袋1包あたりに300億個も含まれている乳酸菌、さらに、大麦若葉やケールといった様々な野草や野菜の食物繊維が飲む人の腸内環境を整えます。

 

腸の活動が活発になる事によって、身体全体の巡りが促進され、内臓や細胞が正しく働き、血流が改善され体温が上昇し、身体の根本から脂肪を溜めにくい体質に変化させてくれます。

美容効果

酵素には細胞を作り替えたり、ダメージを負ったお肌を修復してくれる働きがあり、肌環境を整えるために欠かせない成分です。

 

さらに、ラクベリーに配合されているアサイーや7種類のベリーに含まれる「ポリフェノール」の抗酸化作用によって、お肌を健康に保ち、お肌へのダメージへの抵抗力を増進します。

 

また、ラクベリーにはビタミンやミネラルも豊富に含まれているため、お肌のターンオーバーが促され、若々しい肌作りに役立ってくれますよ。

健康維持・増進効果

ラクベリーには大麦若葉やケール、キャベツやモロヘイヤ、桑の葉など、21種類のベジタブルパウダーが配合されています。

 

ダイエット中はもちろんの事、ラクベリーは現代人に不足しがちな野菜の栄養素をたっぷり含んでいるため、ダイエット目的だけではなく、単に健康増進のための栄養補助ドリンクとしても非常に優秀です。

 

特に食事制限を伴うダイエットなんかでは、栄養不足により体調を崩しやすいため、栄養満点かつカロリー控えめ(6.96kcal)のラクベリーは相性ピッタリなんですね。

痩せないという口コミが噂されている?

ラクベリーの口コミを色々と拝見してみると、そのほとんどは好意的な口コミばかりなのですが、中には「痩せない」とか「思っていたより効果が小さい」などといった意見も極稀にあるようです。

「痩せない」口コミ例

・最初に便秘が治って体重が少し減った以降は変化が見られない…。

 

・飲むだけで痩せると思ってたけど、1ヶ月経っても痩せない…。

 

・痩せたは痩せたが思っていたより体重の減少量が少なかった。

 

…といった口コミが「ラクベリーは痩せない」という口コミの代表例です。

 

まあ、数としては非常に少なく、この3つの口コミを探すだけで一苦労な位だったのですが、やはり悪い意見は悪い意見として、数は少なくとも気になってしまうところですね。

痩せない原因は?

私がラクベリーの悪い口コミを見ていく中で気付いた事が、「痩せない」という口コミを投稿されている方は、ラクベリーの商品としての性質をきちんと理解出来てないのではないかという事です。

 

まず、ラクベリーには確かに脂肪燃焼を助ける作用はありますが、流石にそれだけでは限界というものがあり、多少の節制は必要になるのではないかと思います。

 

実際、私もラクベリーをただ飲んでいるだけの時はダイエット効果がちょっと鈍いように感じていましたが、置き換えダイエットをする事で痩せていくスピードが格段にアップした経験があります。

 

まあ、暴飲暴食なんかは論外ですが、極度の運動不足などの生活サイクルの乱れも、ラクベリーの効果を弱めてしまう原因となってしまうという事ですね。

 

また、便秘症の人がラクベリーを始めて飲んだ時、ほとんどの場合が便秘が割と早い段階で改善されて、お通じが良くなります。

 

宿便は自分が思っているよりも腸内に残留している事が多いので、お通じが良くなるだけで体重が1kg以上減るというケースもザラにあります。

 

まあ、便秘解消もラクベリーの良い効果の一つではあるのですが、本当の効果はその先。

 

ラクベリーは便秘などの体の巡りの低下を改善する事によって、代謝を上げて脂肪を燃やしやすく溜めにくい体質に改善していく事こそが本来の作用なのです。

 

この体質改善には若干時間が掛かりがちなので、きちんとしたダイエット効果が出る前にラクベリーを飲むのを辞めてしまう人も多いんですよね…。

ラクベリーで痩せるための解決策

ラクベリーできちんとダイエット効果を得るために必要な事は、誰でも手軽に行える簡単な条件しかありません。

摂取カロリーの調整をする

まあ、何か飲食する度に、いちいちカロリー計算をするのも面倒なので、手っ取り早くカロリー調整をするなら、ラクベリーを使った置き換えダイエットがオススメです。

 

…と言いますか、ラクベリーは置き換えダイエットをするために、腹持ち良く栄養満点に作られており、寧ろ置き換えダイエットをするべき商品です。

 

健康・美容目的ならただ飲むだけでもOKですが、やはり痩せたいなら食事制限は必要ですかね。

ちょっと運動する

普段の仕事や家事でそれなりに身体を動かしいる人は不要かもしれませんが、普段から全然運動をしない人などは、軽いウォーキングやストレッチなども大切です。

 

…とは言え、私も普段は全く身体を動かさないタイプの人間ですが、ほんの15~20分位のウォーキングだけでもかなり効率は上がりましたよ。

 

ラクベリーは脂肪燃焼効率をアップしてくれるので、無理なく続けられる程度の運動だけでも問題ないみたいです。

出来るだけ長く続ける

ラクベリーは体質改善によりダイエットを目指す商品なので、極端に代謝が低下している人などは、ダイエット効果が表れるまでに少し時間が掛かる場合もあります。

 

早い人だと数週間で痩せる方もおられますが、普段の生活が大きく崩れてしまっていた人は、2~3ヶ月程度は続けてみる心持ちでいた方が良いかもしれませんね。

 

しかし、私なんかも普段の生活が目も当てられない位酷かったですが、軽い運動とカロリー調整を平行して行う事で、何とか1ヶ月まで短縮する事が出来ましたよ。

 

私の実感としても、他のユーザーさんの評価からも、ラクベリー自体は本当に優秀な商品と言えますので、重要なのは己の心持ち一つ…といったところでしょうか。

 

ラクベリーの口コミはこちら>>

 

 

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